Scopri la metodologia mindfulness integrata
La nostra metodologia fonde le basi della meditazione tradizionale con strumenti applicativi moderni di gestione mentale, creando una sintesi accessibile e personalizzabile per chiunque desideri coltivare attenzione e presenza nella vita quotidiana.
Il nostro team
Giulia Moretti
Psicologa
Con esperienza decennale in benessere psicofisico, si occupa di percorsi personalizzati e supporto emotivo.
Andrea Bianco
Istruttore mindfulness
Appassionato di pratiche contemplative, guida le sessioni di meditazione adattandole alle specifiche necessità del gruppo.
Serena Falcone
Coach benessere
Si dedica a sostenere la crescita personale, offrendo consigli concreti e tecniche di autoregolazione.
Le fasi operative
Ogni percorso è strutturato in quattro passaggi
Colloquio iniziale personalizzato
Valutiamo insieme le esigenze individuali creando un percorso su misura.
Sessioni guidate progressive
Proponiamo incontri in cui integrare tecniche nuove e tradizionali.
Monitoraggio e feedback condiviso
Ogni fase prevede un confronto costante e adattamenti mirati.
Sostegno continuativo
Accompagniamo l’individuo nel mantenimento della consapevolezza.
Noi e gli altri
Cosa ci distingue nel supporto personale